The mind is like water. When it's turbulent, it is difficult to see.
When it's calm, everything becomes clear. - Prasad Mahes -
What' S UP?
What'S UP?
tips, trics en ander nieuws.
Een prachtige ochtend, geen wind te bek ennen en een strak blauwe lucht. Rustig op het water, nog geen boten te zien, kinderen naar school. Wat een genot: een ochtendsessie voordat je aan je werkdag begint, ik teken ervoor! En wat een voorrecht om dan te wonen in het mooie dorp Loenen aan de Vecht en van daaruit een SUPBoardmeeting te kunnen starten! Voordat ik op mijn SUP board stap kijk ik altijd eerst welke richting de wind waait en het water stroomt. Dan zorg ik ervoor dat ik op de heenweg de wind tegen heb en terug de wind in de rug. Dan kan je er op de heenweg flink tegenaan en heb je daarna een heerlijke ontspannen flow terug. Vandaag was er geen wind en koos ik de richting van Nieuwersluis . Onderweg passeer je de Cronenburgherbrug en diverse mooie buitenhuizen en plaatsen: Vechtlust, Cronenburgh, Nieuwerhoek. Bij de Mijndense sluis was het nog rustig. Er vlogen aalscholvers over, de jongen van de fuut maakten kabaal en de waterhoentjes scharrelden met hun jongen tussen het riet. Bij de brug in Nieuwersluis keerden we om en namen even de tijd om bewust te genieten van het moment en de mooie ochtend. Het was nog te vroeg voor een korte appelsap/vers fruit break aan het water bij Ouderhoek logies (en verkooppunt van BoerErik ). Maar we hadden zelf water bij ons en dobberden al zittend met onze voeten in het nog frisse, verkwikkende water. Wat een magisch mooie morgen!
Zwevend over het water, balancerend op hun plank: de Stand Up Paddleboarders (SUP) glijden regelmatig voorbij op de Vecht. Wereldwijd de snelst groeiende watersport heeft inmiddels ook in Loenen aan de Vecht flink wat beoefenaars. We bevinden ons hier dan ook in een prachtige waterrijke omgeving zo aan de Vecht en met de Loosdrechtse plassen binnen peddelafstand. Naast dat het een opkomende sport is, die goed is voor de vitaliteit en wellbeing van lichaam, biedt suppen ook een laagdrempelige manier om te ontspannen na een drukke (werk) dag en je hoofd leeg te maken. En ook is het een fijne manier om, al dan niet samen, te genieten en verbinding te maken met de natuur en het waterleven. De afgelopen 20 jaar heeft het Waterschap Amstel Gooi en Vecht in het kader van het Restauratieplan Vecht totaal 15 kilometer natuurvriendelijke oevers aangelegd. Zo heeft de beschoeiing tussen Loenen en Vreeland plaatsgemaakt voor natuurlijke oevers. Dit heeft stap voor stap geleid tot een toename van aantallen en soorten planten en dieren boven én onder water. Ook is de kwaliteit van het water toegenomen door de baggerinspanningen. En dat is te zien! Al hoewel het watersportseizoen misschien ten einde lijkt en de boards voor de herfst en winter worden schoongemaakt en opgeborgen, is het ook mogelijk om juist wel gewoon de herfst (en winter) door te peddelen. Ook al slaat de regen soms tegen de ramen en waait de wind de blaadjes in de lucht: wacht gewoon op rustiger vaarwater. Met een paar warme neopreen surfschoenen en een wetsuit (evt. zonder mouwen met een trui/jas erover) ben je al aardig beschermd tegen de kou. En je wordt beloond, want wat is het mooi en rustig op de Vecht in de herfst! ’s Morgens vroeg hangt de mist boven het water en de kleuren langs de oevers verspringen van groen naar geel en rood. Peddel de ondergaande zon tegemoet na de bocht bij de glashut en bewonder de uitbundig gekleurde luchten onderweg. Geniet van de herfst vanaf het water!
De zon zien opkomen tijdens een SUPsessie? Tsja, dan moet ik de wekker op een tijdstip zetten waarop ik me graag nog even omdraai. Als avondmens geniet ik meestal van een Sunset SUPsessie. Onder het motto " doe het eens anders " had ik een Sunrise SUPsessie gepland. Het was prachtig zomers weer in juni, de temperatuur van het water aangenaam, bijna geen wind en het zou die dag 29 C worden. Dat gaf voldoende motivatie en energie om een frisse ochtendsessie te doen. En als peddel achter de deur helpt het ook om het samen te doen en had ik twee enthousiaste SUP-ers gevonden die graag met me mee gingen. De wekker ging om 4.30 uur, om 5.15 uur stonden we op de SUP. Om te weten hoe laat de zon opkomt (en ondergaat) kan je kijken in een tabel , zoals bijvoorbeeld die van het KNMI . Let daarbij op de datum , maar ook op de plaats waar je je op de aarde bevindt. Op een andere locatie kan de zon immers op een ander tijdstip opkomen. Daarnaast ook handig om te weten wáár je het mooiste zicht hebt op een opkomende zon. En mijn logica volgend is dat tegenover de plek waar de zon ondergaat. En dat weet ik als Sunset SUP-er natuurlijk wel goed hier in de omgeving. Of onthoudt het aan de hand van een oud gezegde: " reeds daagt het in het Oosten ". Waarom overweeg ik om ook een ochtendmens te gaan worden? Allereerst is de wereld nog rustig. De meeste mensen liggen nog te slapen en het is superrustig in het verkeer. Maar stil is het allerminst: de vogels gaan hélemaal los op dit tijdstip. Wat een orkest, wat een uniek ochtendconcert. De wind lag ook nog te slapen, geen briesje en dus echt een spiegelglad oppervlak. Boterzacht water! En dan die kleuren van de lucht, alle pasteltinten kwamen voorbij, met de nadruk op lichtrose en oranje. Maar anders dan de verzachtende zonsondergang bracht de zonsopgang een meer verhelderende kijk op de wereld met zich mee. Een frisse blik! En hoe fijn is het dan om na een Sunrise SUPsessie nog alle tijd te hebben om na te genieten met een kop koffie en de werkdag fris te beginnen: what a great way to start a workday!
In het kader van lang leve leren deel ik graag mijn idee dat ik opdeed tijdens mijn studie: haal regelmatig, liefst ieder jaar, een nieuw diploma of certificaat. En volg dus een opleiding in iets wat je echt boeit, interesseert of wat je gewoon heel fijn vindt om te doen. Iets geheel anders, iets dat jou weer een geheel nieuwe invalshoek geeft en jou blij maakt om mee bezig te zijn. Tijdens mijn studie zag ik in de kamer van een van mijn docenten een muur vol met diploma’s en certificaten, allen netjes ingelijst. Naast de universitaire studies die hij had afgerond hingen er ook behaalde mijlpalen van andere opleidingen tussen, zoals een antislipcursus van de ANWB, een luchtballoncertificaat en zijn zwemdiploma’s niet te vergeten. Hierdoor geïnspireerd haalde ik mijn diploma’s van de basis- en middelbare school, diverse studies, BHV, wijnbrevet, luchtballoncertificaat en ja, ook mijn pieten-, zwem-, paardrijden- tennis- en skidiploma’s boven water. En bewaar ik ook alle diploma's van mijn zoon van 9 jaar zorgvuldig. M ooi om mee te geven als hij "later" het huis uit gaat. Daarnaast heb ik me voorgenomen mijn collectie te blijven uitbreiden. Jaarlijks volg ik dan ook e en studie, opleiding of cursus. Dat wordt ook door mijn werkgever (Rabobank) enorm gestimuleerd. Het kan een meerjarige studie of PhD-traject zijn (die tellen dan ook voor meerdere jaren), maar ook een cursus van een week of (mid)dag. In tijden van corona had ik sterk de behoefte om meer balans aan te brengen tussen mijn (virtuele) werk achter de laptop en de fysieke wereld, En besloot dan ook een opleiding te gaan volgen bij de SUP academie/SUP Nederland. En zo heb ik i n 2020 weer een nieuw diploma behaald: Stand Up Paddling (SUP) instructeur (Vlakwater 1, Watersportverbond)! En dat is wel een heel fijn diploma, want SUP-en doe ik al jaren heel graag. En ik enthousiasmeer graag ook anderen voor Stand Up Paddling. Wat biedt het mij? Voor mij is het een goede manier om lekker vaak op de SUP te stappen, contacten te onderhouden en mijn netwerk uit te bouwen (want SUP-en kan makkelijk op meer dan 1 ½ meter afstand). Wat zo’n opleiding nog meer oplevert zijn de nieuwe inzichten, ervaringen en de verbreding van perspectieven die ontstaan. Ik koppel wetenschap met (werk)praktijk en leg (conceptueel) verbinding tussen mensen, o rganisaties en water. Ik verdiep me zo meer in vitaliteit en mindfulness, zie mooie met aforen als bron, puur, transparant, rivieren, stromen, meren, meanderen, golven, vertroebelen en flow. Vanuit mijn werk als adviseur bij het Dialoog Expertisecentrum (Rabobank) zie ik verbindingen met (dialogen over) energie, ruimtelijke inrichting, innovatie, biodiversiteit, voedsel(voorziening) en landbouw ( mestketens, veenweidegebieden en verspilling). Maar ook (economische) kansen voor Nederland als waterrijk land om voorop te lopen met technologie, kennis en ervaring op dit belangrijke thema. Water (en het leven daarin, de beschikbaarheid en kwaliteit) zie ik als een van de belangrijkste en verbindende thema's v an deze tijd! En daar wil ik graag aan bijdragen. Allereerst door dichtbij mezelf en lokaal te beginnen. Waar het me brengt? Ik kijk er met nieuwsgierigheid naar uit: go with the flow! Heb jij aan de hand van deze blog een idee waarmee ik jou, iemand uit je netwerk en /of een watervraagstuk verder kan helpen? Laat het me weten:
